Любители творчества в печатном виде должны ответственно относиться к выбору светильника, который обеспечивает достаточным световым потоком книгу. Зрение – одна из важных составляющих нашей жизни, поэтому мощность лампочки, при которой проводят занятия дети и читают взрослые, может значительно повлиять на здоровье.
Основные требования к осветительным приборам для чтения
-
Настольные лампы -
Лампочки -
Светильники -
Освещение
Настольные лампы Отношение к мощности светового потока у всех людей неоднозначное. Одни любят яркие лампочки, другие предпочитают мягкий ненавязчивый свет, который не утруждает глаза.
Специалисты рекомендуют всегда использовать в доме несколько разных осветительных приборов, которые дополняют друг друга и включаются при необходимости.
Основные требования к лампам для чтения:
- наличие рассеивателя или плафона, который не допускает попадание прямых лучей на сетчатку глаза,
- возможность регулирования высоты и угла потока при использовании лампы на столе для занятий или просмотра литературы,
- при использовании светильника для чтения в кровати высота установки и направленность света строго отрегулирована – это 80-100 см над полом и монтаж слева от спального места,
- равномерность светового потока, лампа не должна мерцать и пульсировать,
- светодиодные элементы в оборудовании должны иметь защитный плафон, который ограждает глаза от слепящего действия,
- желательно, чтобы светильник имел регулировку силы светового потока, тогда можно снижать нагрузку на глаза в зависимости от шрифта произведения или документа,
- лучшая форма плафона – это сфера или конус, что касается приборов для чтения, от цилиндра лучше отказаться,
- оптимальная мощность лампы для чтения 40-60 Вт, а цветовая температура 2700-4200 Кельвинов, эти параметры указаны на каждом элементе,
- при чтении необходимо использовать не только светильник с направленным потоком, но и основной источник – это может быть люстра на потолке или естественное попадание солнечного света на зону.
Большинство специалистов по установке оборудования склоняются к использованию обычных элементов накаливания в светильниках. Именно они дают ровный поток, не дают блики и не утруждающий глаза свет. Но производители предлагают также светодиодные лампы для чтения, которые отличаются экономичностью и безопасностью применения. Они безопасны в том случае, если осветительный прибор упал, потому что не образуют острых осколков.
Типы осветительных приборов, рекомендованных к использованию
Пройти тест
Вид светильника, который можно установить в зоне для чтения, зависит от способа эксплуатации. Будет это стол для занятий, любимое кресло или спальное место, где многие люди любят почитать перед сном. Производители предлагают широкий ассортимент ламп, которые обеспечат нужным световым потоком и не испортят зрение от времяпрепровождения за книгой.
Бра
Небольшие настенные светильники, которые часто устанавливаются на расстоянии вытянутой руки возле кровати, дивана или кресла. Они могут выполнять декоративную функцию и одновременно обеспечить нужным световым потоком для чтения. Бра отлично справляются со своей задачей и не занимают места на стене, но для регулярного использования светильника, в целях изучения книг и газет, лучше приобрести модель на гибком штативе. Так можно регулировать поток в нужном направлении и не мешать близким яркой лампой, если прибор используется на прикроватном пространстве.
Торшер
Данный тип светильника производится на высокой ножке, которая может регулироваться по высоте и направлению светового потока. Торшер устанавливается у кресла, дивана или кровати и может нести в интерьере декоративную функцию и стать дополнением дизайна комнаты. Он легко перемещается в нужное место, есть модели, которые оснащены колесиками. Для чтения торшер лучше выбирать регулируемый по высоте и устанавливать его слева от основного места, на котором любят проводить время за книгой. Оснащение торшера диммером станет приятным дополнением к красивому прибору, он позволяет регулировать степень освещенности в зависимости от ситуации и необходимости.
Офисная лампа
Специально предназначенная модель для установки на столе. Светильник используют не только в офисных помещениях, но и широко применяют дома для организации рабочего пространства родителей или комфортного места для занятий ребенка. Лампа оснащается разными креплениями к основанию: струбцина в виде закручивающегося на любой плоскости элемента, устойчивым основанием, что стоит непосредственно на столешнице. А также прищепкой, которую легко закрепить на нужном месте и переместить в другую зону стола.
Каждый вид монтажа офисной лампы на поверхности имеет свои преимущества и недостатки, но этот светильник является оптимальным источником света при чтении за столом.
Декоративный настольный светильник
Может стать красивым элементом интерьера, выполнять роль ночника при установке на прикроватную тумбу и дать достаточно света для проведения времени за книгой. Настольная лампа может быть установлена на любую свободную плоскость и стать декоративным элементом и дополнением к стилю интерьера. Светильник дает достаточно света, и в большинство моделей можно установить лампу нужной мощности. Но при выборе прибора нужно внимательно отнестись к плафону, который на нем установлен. Элемент не должен быть полностью закрытым и направлять поток света вниз. В детскую комнату лучше приобретать приборы с небьющимися плафонами.
Создание правильных условий освещения для ребенка и взрослого при чтении
Современные электрические … Филаментные лампы: что это… Основные типы ламп: класси… Офисные работники, школьники или студенты много времени проводят за столом, а удобное кресло и грамотно подобранный светильник обеспечат комфортное пребывание за ним и не испортят зрение.
Оптимальные условия для чтения:
- При организации освещения в детской комнате должно присутствовать не менее трех источников. Это люстра на потолке, отдельная лампа у спального места и прибор, освещающий пространство для занятий. Все элементы должны иметь отдельные выключатели и быть безопасными в использовании. Хорошо, если электропроводка будет скрытой под декоративной отделкой, это станет дополнительной гарантией от получения травм ребенком.
- Самым оптимальным расположением стола считается зона у окна, которая дополнена отдельным осветительным прибором с возможностью регулирования. Лампа должна быть направлена на книгу, а не рассеивать свет по всей комнате. При этом ее расположение над читающим не должно превышать 50 см, чем выше источник света, тем мощнее должна быть лампа, а это может сказаться на зрении.
- Светильник, который несет дополнительную декоративную функцию, не должен иметь яркий цвет плафона, если используется для чтения. Интенсивные оттенки негативно действуют на зрительную функцию, особенно это касается приборов в детской комнате. Также стоит отказаться от рисунков на абажуре, они дают блики и преломляют световой поток.
- Бра над кроватью должно легко регулироваться под положение тела, иначе удовольствия от чтения не будет и на глаза последует серьезная нагрузка, которая может быть губительна для зрения.
- Лучшим местом для чтения считается стол или удобное кресло. Многочасовое времяпрепровождение в кровати с книгой не лучшим образом действует на глаза. Оптимальным временем чтения перед сном считается 20-30 минут. Если проводить в кровати с книгой больше – это будет утомительно не только глазам, но опорно-двигательному аппарату.
- Настольный светильник должен устанавливаться в зависимости от рабочей руки человека. Правше нужен свет слева, левше справа, особенно это важно для освещения стола ребенка. При этом плафон прибора не должен нагреваться и плавиться.
При грамотной организации места для чтения можно создать оптимальные условия для зрения. И желательно, чтобы светильник нес строго определенную функцию, а для декорирования комнаты можно использовать другие приборы, которые не отвечают за здоровье. Обратите внимание на осветительные приборы, которые специально для этого предназначены – это офисные светильники на гибких и регулируемых по высоте штангах.
Какие использовать лампы для чтения
От качества осветительного прибора зависит не только нагрузка на зрение, но психологическое здоровье человека, его возможность расслабиться перед сном и полноценно отдохнуть. Поэтому к выбору лампочек нужно подойти ответственно и покупать их только в специализированных магазинах, которые предоставляют сертификацию своей продукции. Это напрямую влияет на комфортность пребывания в комнате и обустройства места для занятий и работы с печатными изданиями.
Правила установки лампочек на светильник для чтения:
- Оптимальный вариант – это спектр белого света, который не утомляет зрительные органы и дает достаточный поток при мощности 40-60 Вт. Лампа для чтения в 75-100 Вт может перегружать глаза и допустима к использованию, если находится под плафоном бежевого или желтого цвета. Для светодиодных элементов допустима мощность 5-10 Вт – это равнозначно лампе накаливания в 60 Вт.
- Абажур настольной лампы желательно приобретать из металла и термопластика, с условием использования светодиодных элементов. Они не нагревают плафон и не выделяют вредных веществ в воздух.
- Плафон бра мягких пастельных цветов без ярко выраженного рисунка будет идеальным решением светильника возле спального места. Они успокаивающее действуют на нервную систему человека и зрение.
- Если не уверены в качестве светодиодного элемента, то лучше выбрать обычную лампу накаливания. Она полностью исключает мерцающий эффект, который дает большую нагрузку на зрение.
- Стоит отказаться от галогенных источников. Яркое свечение и мерцание угнетающе действуют на глаза, что может привести к быстрому ухудшению и потере зрения.
- Более комфортно глаза себя чувствуют, если в комнате помимо локального освещения будет включена общая люстра.
- Источник света должен быть установлен на расстоянии 30-40 см от книги, это позволит оптимизировать процесс, не перегружая зрение.
- Несмотря на интересный сюжет в произведении при чтении нужно делать перерывы на отдых каждые 30-45 минут и отвлекаться от книги на 10-15 минут.
При выборе осветительного прибора узкой направленности не стоит обращать много внимания на красоту плафона и его декоративные качества. Лучше приобрести многофункциональный светильник, который регулируется по высоте, направлению и интенсивности потока света и правильно подобрать к нему лампочку. Тогда им может пользоваться любой член семьи в любое время, независимо от возраста.
Производители предлагают большой выбор элементов, которые экономичны, долго служат и разработаны таким образом, что не несут дополнительной нагрузки на зрение.
